Laurence Ranger

Les bienfaits de la sophrologie ne sont plus à démontrer.Au niveau personnel :Gestion du stress, de la fatigue et de l'anxiétéRenforcer la confiance en soi, son potentiel positif, son mentalChanger son regard sur les événements, les difficultés.Développer les ressources et les capacités, le positivisme, la joie de vivre et le dynamismePréparer un événement importantMeilleure connaissance de soi, équilibre vie privée / vie professionnelleAu sein de l'entreprise :Au travail :Optimiser les compétences, la motivation, la flexibilité, les performancesAméliorer la concentration, l’envie de réussir, l’efficacité et la réactivitéValoriser la personne, ses efforts, sa vie professionnelleDévelopper la créativité, l’esprit d’initiative, le sens des priorités, une attitude positiveEviter le mauvais stress, l’absentéisme, le présentéisme, les dépressions ou l’épuisementAvec les collègues :Améliorer l’esprit et la cohésion d'équipe, la disponibilité, l’amabilité, le sens de l’écouteEviter les conflits et les tensions, la mauvaise humeurValoriser la personne, ses efforts, sa vie personnelle.Pour le sportifOn retrouvera les mêmes thèmes de confiance, potentiel, ressources, compétence, performances adaptées au monde du sport